Szájhigiéniás információk

Éljünk fogbarátan

Fogadjuk meg a fogorvosok tanácsát, és naponta legalább kétszer mossunk fogat, lehetőség szerint fogköz- és nyelvtisztítással egybekötve, a mechanikai lepedékeltávolítás és a kórokozók minimalizálása érdekében. A streptococcus mutans nevű baktérium a lepedéken kívül magán a fogkefe és nyelvtisztító kefe fején is megtalálható, mivel a fogmosáskor és a nyelvtisztításkor elkerülhetetlen a bakteriális fertőzés a szájüregben fellelhető mikroorganizmusok révén.

A fogkefe és a nyelvtisztító kefe feje, szerkezeti felépítése állandó fertőzési gócot képez ezért a hagyományos kefék esetében a soron következő használatoknál. A probléma megoldására olasz Piave cég kifejlesztette önfertőtlenítő Silver®Care keféit, amely a kefék fejét bevonó színtiszta ezüst természetes, és folyamatosan fennálló antibakteriális képességével pusztítja el a mikroorganizmusokat.

Fogaink rendszeres ápolásával nemcsak a szuvasodást, ínybetegségeket és a rossz leheletet előzhetjük meg, de csökkenthetjük a szívinfarktus, stroke, cukorbetegség és a koraszülés kockázatát.

A cukorbetegség gyakori velejárója a fogak romlása. Javasolt a gyakori fogorvosi ellenőrzés, mivel az elhanyagolt fogak, ínygyulladás megnehezíti a betegség kontrollálhatóságát, a cukorszint beállítását. Az ínygyulladás szerepet játszhat a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában is. Ezek a baktériumok az egész szervezetben gyulladásokat okozhatnak, hozzájárulva az érfalakon plakkok kialakulásához, az artériák beszűküléséhez, fokozva a szívinfaktus és a stroke kockázatát.

A kismamák kezeletlen ínybetegségének baktériumai méreganyagokat bocsátanak ki, amelyek az anya véráramán keresztül a méhlepénybe jutva befolyásolhatják a magzat fejlődését, ill. a szülés megindulását.

Az ínybetegség baktériumainak méreganyagai a véráramba bekerülve kedvezőtlenül befolyásolhatják a szervezet általános állapotát.

Legalább az esti fogápolás során használjunk a záróöblítésként alkoholmentes szájvizet, a fogközök tisztítására a fogköz méretéhez igazodóan fogselymet vagy fogköztisztító kefét.

Évente kétszer keressük fel orvosunkat szűrővizsgálatra, és három havonta cseréljük ki fogkefénket (ill. fertőzés lezajlása után korábban is).

Adjunk követendő példát gyermekeinknek a nívós szájápolás kialakítása és megszokása érdekében.

Ha genetikailag fog- ill. fogágybetegségekre hajlamosak vagyunk, még nagyobb hangsúlyt helyezzünk az alapos szájápolásra és fogorvosi ellenőrzésekre. Különös figyelemmel kísérjük a terhesség, babavárás időszakát. Ezzel a fogfájást is megelőzhető.

Ha fájó fogainkat nem kezeltetjük, a rágás nem tökéletes, a gyomornak emiatt intenzívebb munkát kell végeznie, amely túlterhelés gyomorpanaszokat okozhat. Ha hiányos, összevissza álló fogaink vannak, érdeklődjünk a fogpótlás, fogszabályozás lehetőségeiről. Az egyenetlenül elosztott rágás miatt ugyanis a fogak öntisztuló képessége korlátozódik, egyes fogak túlterheltté válnak. Ezek miatt a fogszuvasodás, fogágybetegségek, esetenként állkapocs-izületi problémák alakulhatnak ki, sőt fejfájások is felléphetnek.

A tökéletes emésztés érdekében, a gyomorpanaszok megelőzése és gyógyítása szempontjából fontos az evés tempójának lassítása, és a falatok megőrlésének alapossága, a nyállal (saliva) való jó összekeverése. Cukormentes rágógumit, étkezést követően, csak rövid ideig és valós szükség esetén fogyasszunk.

Gyakori hányás, hánytatás (bulémia) során a szájba visszakerülő savak hihetetlen pusztítást végeznek a fogazatban. Ilyen problémák esetén szakembereknél keressünk megoldást, pszichológus bevonásával.

Hogy minél tovább megőrizzük fogaink egészségét, ne használjuk fogainkat különböző dolgok felnyitására vagy munkaeszközként! Ne rágjuk a körmünket, és ne rágcsáljuk a ceruzánk végét!

Szokjunk le a fogszorításról, ami gyakori a stresszhelyzetekre adott reakcióknál, amely hosszú távon megszokássá válhat. Általában éjszaka is erősen összeszorítjuk fogainkat, sőt egyesek csikorgatják is. Ilyen problémáknál a fogorvos nyújthat segédeszközökkel segítséget, a túlterhelések enyhítésére.

Éljünk optimistán, nevessünk minél többet, önfeledten, főként ha már nincs rejtegetnivalónk fogaink szépségét és épségét illetően.



Látogassa meg narancsbőr, fogyi, stresszkezelés, relaxáció, wellness témakörökkel foglalkozó oldalainkat!

Az oldal elejére



A „Silver®Care” a Piave Spazzolificio S.p.A. bejegyzett védjegye.